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80 exercices de pilates
Description
by Godard sophie (Author)
Le Pilates a fait ses preuves, c'est la méthode incontournable pour remodeler son corps en douceur. Nécessitant très peu d'accessoires, il suffit d'un peu de discipline et de ce guide pour y arriver. Pratiquez les chez vous, à votre rythme. Les premiers résultats apparaissent rapidement pour vous encourager à augmenter la difficulté des programmes. Tonicité, affinement et bien-être, le Pilates va transformer votre silhouette.
Details
Year:
2012
Pages:
235
Language:
French
Format:
PDF, EPUB
Size:
9 MB
ISBN-10:
2353559093
ISBN-13:
978-2353559091
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